|
|
|
... előrelépni.....életében,munkájában , van aki elszédül...tehetetlenné válik, mert túlhajszolta magát és a szervezet leállásra kényszeríti....és sajnos a balesetek is egy leállításra kényszerítik a túlzottan stresszelt személyeket.....
Szükség van életünkben arra,hogy lelkünket is tisztába tegyük,ne halmozódjon.Fel kell mérnünk problémáinkat, félbehagyott ügyeinket és min... |
|
|
|
|
|
|
|
... javitja a testi erőnlétet, fokozza a fzikai teljesítményt.
* Szellemi teljesítményfokozó: megsokszorozza az agyi kapacitást, szellemileg stabilizál és aktivál, javítja a stresszel szembeni tûrőképességet, csökkenti a stressz szervezetre gyakorolt kellemetlen hatásait.
* Immunrendszererősítő: aktiválja az immunrendszert, gyorsítja a betegs... |
|
|
|
|
|
|
|
... öntudatlanul olyanokat cselekszel, ami azt a keveset is csökkenti vagy gátolja, amennyi eljutott hozzád. Mivel manipulálod érzéseidet? Koffeinnel, édességgel, cigarettával, alkohollal, droggal, stresszel, szexszel, moziba járással, túl sok vagy túl kevés alvással? Érzelmeid megzavarnak? Vagy a minimumra csökkentette őket a félelem, annyira lelassítva rezgésed sebességét, hogy élő ... |
|
|
|
|
|
|
|
... és emiatt elsődleges szerepük van az öregedési folyamatokban és az ezzel együtt járó krónikus betegségek kifejlődésében. A kutatást vezető Dr. Andre Nel azt mondta: “az oxidative stresszel szembeni védekező képességünk fogja meghatározni az öregedésünk gyorsaságát, valamint azt, hogy ez az öregedés miként fog megtörténni. Kutatásunk kimutatta, hogy a brokkoliban található ve... |
|
|
|
|
|
|
|
... esélyeik. A nem roma és nem hátrányos helyzetűeknek pedig nem romlott egyik mutatójuk sem (valójában picit javultak, de hibahatáron belül), sőt szociális képességeik és a nehézségekkel, stresszel szembeni készségeik jelentősen erősödtek. Az Educatio legutóbbi számában közölt kutatás nem talált egyetlen olyan gyerekcsoportot sem, amelyiknek szemernyit is ártott volna az integráció.... |
|
|
|
|
|
|
|
... magolaja, valamint az álkörmös termése; míg a szója termése és a szibériai ginszeng (az eleuterococcus) gyökere adaptogén hatású anyagaiknak köszönhetően a szervezet pszichikai és fizikai stresszel szembeni megerősítésére alkalmasak.
A szervezet nem specifikus védekezőképességének fokozására számos növényi hatóanyag (nagy molekulasúlyú poliszacharid, lektin, fehérje, ke... |
|
|
|
|
|
|
|
... és emiatt elsődleges szerepük van az öregedési folyamatokban és az ezzel együtt járó krónikus betegségek kifejlődésében. A kutatást vezető Dr. Andre Nel azt mondta: “az oxidative stresszel szembeni védekező képességünk fogja meghatározni az öregedésünk gyorsaságát, valamint azt, hogy ez az öregedés miként fog megtörténni. Kutatásunk kimutatta, hogy a brokkoliban található ve... |
|
|
|
|
|
|
|
... és emiatt elsődleges szerepük van az öregedési folyamatokban és az ezzel együtt járó krónikus betegségek kifejlődésében. A kutatást vezető Dr. Andre Nel azt mondta: “az oxidative stresszel szembeni védekező képességünk fogja meghatározni az öregedésünk gyorsaságát, valamint azt, hogy ez az öregedés miként fog megtörténni. Kutatásunk kimutatta, hogy a brokkoliban található ve... |
|
|
|
|
|
|
|
... meghaltam. Ebben a pillanatban eszembe jutottak a gyerekeim, és jajgatni kezdtem: ,,Ó Istenem, a gyermekeim. Mit szólnak a gyerekeim?"
146 Anya voltam, mindig elfoglalt, tele stresszel, soha nem volt rájuk időm. Korán mentem el otthonról, hogy meghódítsam a világot, és csak késő este tértem haza. Képtelen voltam a családommal és a gyermekeimmel foglalkozni. Most a... |
|
|
|
|
|
|
|
... jelentősen javítják a szív oxigénellátását.
Egyéb tippek a stressz csökkentésére
Az alábbiakban összeállítottunk egy listát - a gyógynövények felhasználása mellett - a stresszel szembeni küzdelemben felhasználható praktikus tanácsokkal. Ezek betartása nem csak a krónikus stressz esetlegesen káros hatásait csökkenti, de fontos szereppel bír a mindennapi kiegy... |
|
|
|
|
|
|
|
... jelentősen javítják a szív oxigénellátását.
Egyéb tippek a stressz csökkentésére
Az alábbiakban összeállítottunk egy listát - a gyógynövények felhasználása mellett - a stresszel szembeni küzdelemben felhasználható praktikus tanácsokkal. Ezek betartása nem csak a krónikus stressz esetlegesen káros hatásait csökkenti, de fontos szereppel bír a mindennapi kiegye... |
|
|
|
|
|
|
|
... alábbi eszköztárból azokat, amelyek ízlésünknek és idegzetünknek a legjobban megfelelnek.
1. Illóolaj a párnára
Előfordulhat, hogy álmatlan éjszakánk okoz stresszel teli nappalt. Az elalvás megkönnyítése érdekében cseppentsünk a párnánkra kevés geránium, levendula vagy zsályaolajat, de tehetünk zsályaolajat a hálószobánkban elhelyezett párologtatóba is.... |
|
|
|
|
|
|
|
...
JOSÉ SILVA ÉS ROBERT B. STONE
GYÓGYÍTHATSZ
Jósé Silva autodidakta tudós, akit a gyógyítás művészetének fel¬tárásában soha nem korlátozott a tudományos kutatás hagyomá nyos gyakorlata. Világunk furcsaságait kutatva olyan igazságoka fedezett fel, melyeket végül is ma már a hagyományos laboratóri¬umi kutatás is igazol. Ez a köny... |
|
|
|
|
|
|
|
... erős fizikai munkát végzők teljesítőképességet. Javítja a koncentráló képességet és a mentális funkciókat ezáltal segítve a tanulást és a fárasztó szellemi munkát. Fokozza a szervezet stresszel szembeni ellenálló képességét. Normalizálja a vérnyomást, a vércukrot és a koleszterin szintet.
Cukorbetegeknél, (diabétes), serkenti az inzulin képződését, illetve növeli az inzuliné... |
|
|
|
|
|
|
|
... az egészséges sejtek számára védekező eszközt jelent. A szelénnel kapcsolódott glutationt a daganatsejtek nem képesek felvenni, ezáltal gyengül az oxidációval (vagyis a károsító kémiai stresszel) szembeni védekezőképességük.
Szelénhiány
A szelénnek mindemellett számos egyéb élettani hatása is van, amelyekre a szelénhiány alábbiakban felsorolt tüneteiből lehet... |
|
|
|
|
|
|
|
... az egészséges sejtek számára védekező eszközt jelent. A szelénnel kapcsolódott glutationt a daganatsejtek nem képesek felvenni, ezáltal gyengül az oxidációval (vagyis a károsító kémiai stresszel) szembeni védekezőképességük.
Szelénhiány
A szelénnek mindemellett számos egyéb élettani hatása is van, amelyekre a szelénhiány alábbiakban felsorolt tüneteiből lehet... |
|
|
|
|
|
|
|
... véleményét, a CNN News október 21-én publikálta. E szerint csak minden negyedik amerikai vélekedik úgy, hogy jól mennek a dolgok az országban, míg a többieket aggasztja, megijeszti és stresszeli a kialakult helyzet. ,,Ijesztő, hogy milyen sok amerikai vallja be, hogy megijedt", mondta frappánsan Keating Holland, a felmérés vezetője, holott az ilyesféle felmérések során ... |
|
|
|
|
|
|
|
... allergiás betegségek megelőzésére, gyógyításra
a szem betegségeinek gyógyítására, látásjavításra
az emlékezőképesség javítására, az öregedési folyamatok lassítására
a stresszel szembeni ellenálló képesség növelésére
szájon át szedhető kozmetikai szerként a bőr fiatalságának megőrzésére, ránctalanításra és regenerálásra
gyulladás elleni védő... |
|
|
|
|
|
|
|
... következik be, illetve túl sokáig áll fenn. A ginzeng jótékony hatást fejt ki a mellékvesére, növeli annak a tónusát és elősegíti megfelelő működését, ily módon biztosítja a szervezet stresszel szembeni ellenállását.
Kitűnően alkalmazható a legyengült vagy lábadozó betegek erejének helyreállítására, energiateltség érzésének növelésére, szellemi és testi teljesítmények fokozás... |
|
|
|
|
|
|
|
... és emiatt elsődleges szerepük van az öregedési folyamatokban és az ezzel együtt járó krónikus betegségek kifejlődésében. A kutatást vezető Dr. Andre Nel azt mondta: “az oxidative stresszel szembeni védekező képességünk fogja meghatározni az öregedésünk gyorsaságát, valamint azt, hogy ez az öregedés miként fog megtörténni. Kutatásunk kimutatta, hogy a brokkoliban található ve... |
|
|
|
|
|